抚养权可以双方协商变更吗

（一）签订变更抚养权协议要全面且清晰，将变更时间、抚养方式、抚养费等关键内容详细写明，防止后续因约定不明产生争议。
（二）协议务必采用书面形式，书面协议是解决可能出现纠纷的重要依据。
（三）确保协议是双方真实意思的表达，且内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，这样才能保证协议具有法律效力。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一百四十三条规定，具备下列条件的民事法律行为有效：
（一）行为人具有相应的民事行为能力；
（二）意思表示真实；
（三）不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。
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1.父母双方协商变更抚养权是被法律认可的，这种方式能尊重双方意愿，避免司法程序繁琐，减少对子女生活的影响，具有明显优势。
2.双方协商变更抚养权时，应签订变更抚养权协议，明确变更时间、抚养方式、抚养费等关键内容。

为保障权益和避免纠纷，建议如下：
1.协议采用书面形式，因为书面协议在日后产生纠纷时可作为有效证据。
2.确保协议是双方真实意思表示，且内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，这样协议才具有法律效力。
3.双方需严格按照协议履行各自的权利和义务，共同保障子女的健康成长。
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结论：
抚养权可以由父母双方协商变更，签订书面变更协议，只要协议符合条件就具法律效力。
法律解析：
根据法律规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，法院会予以支持。协商变更抚养权有诸多优势，既尊重了双方意愿，又避免了司法程序的繁琐，还能减少对子女生活的影响。双方协商变更时，要签订变更抚养权协议，明确变更时间、抚养方式、抚养费等内容，且最好采用书面形式，这样在日后若有纠纷可作为依据。只要协议是双方真实意思表示，内容不违反法律、行政法规强制性规定，不违背公序良俗，就具有法律效力，双方按协议履行权利义务。如果在协商变更抚养权过程中遇到法律问题，或对协议内容把握不准，可向专业法律人士咨询。
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1.抚养权能由双方协商变更，法律支持父母协议变更子女抚养关系，这种方式尊重双方意愿，还能避免司法程序繁琐，减少对孩子生活的影响。

2.协商变更时，要签变更抚养权协议，明确变更时间、抚养方式和抚养费等。协议最好书面化，这样可避免日后纠纷。

3.只要协议是双方真实意愿，不违法违规、不违背公序良俗，就具法律效力，双方按协议履行权利义务。
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法律分析：
（1）抚养权协商变更有法律依据，父母双方协议变更子女抚养关系，法院会支持，此方式尊重双方意愿，可避开繁琐司法程序，降低对子女生活的影响。
（2）协商变更抚养权需签订协议，要明确变更时间、抚养方式、抚养费等关键内容。
（3）协议以书面形式为佳，这样在日后出现纠纷时能作为证据。只要协议体现双方真实意思，内容不违法违规、不违背公序良俗，就具有法律效力，双方应按协议履行权利义务。

提醒：
签订变更抚养权协议时要确保内容详细明确，避免模糊条款。若情况复杂，建议咨询以作进一步分析。